Mayura Yoga Nice
Je m’appelle Gabrielle. Après plusieurs années de pratique personnelle du yoga, j’ai décidé de me former professionnellement. Coup de tête ou cris du coeur, je m’envole pour l’Inde. J’y apprend la philosophie yogique, le Hatha & Ashtanga Yoga. Je reviens en France avec la certification de 200h et la certitude d’avoir trouver ma voie.
Mayura Yoga Nice
Je m’appelle Gabrielle. Après plusieurs années de pratique personnelle du yoga, j’ai décidé de me former professionnellement. Coup de tête ou cris du coeur, je m’envole pour l’Inde. J’y apprend la philosophie yogique, le Hatha & Ashtanga Yoga. Je reviens en France avec la certification de 200h et la certitude d’avoir trouver ma voie.
Pourquoi Mayura Yoga?
L’explication est simple, Mayura désigne le paon en sanskrit. Il s’agit d’un animal sacré, symbole de chance en Inde. Alors pour cette nouvelle aventure, j’ai voulu faire un clin d’oeil au pays où le voyage intérieur à vu le jour.
Pourquoi Mayura Yoga?
L’explication est simple, Mayura désigne le paon en sanskrit. Il s’agit d’un animal sacré, symbole de chance en Inde. Alors pour cette nouvelle aventure, j’ai voulu faire un clin d’oeil au pays où le voyage intérieur à vu le jour.
L’importance du souffle
Mes cours s’inspirent du Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga. Chaque séance est axée sur une partie du corps et/ou un chakra. Nous venons renforcer et/ou étirer cette zone à votre rythme. L’attention se porte sur le souffle. Les mouvements sont rythmés par les expirations et inspirations.
Mon petit plaisir : voir vos visages détendus à la fin d’une séance !
Voici le retour d’une élève : «Gabrielle est très à l’écoute, attentive et douce. »
L’importance du souffle
Mes cours s’inspirent du Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga. Chaque séance est axée sur une partie du corps et/ou un chakra. Nous venons renforcer et/ou étirer cette zone à votre rythme. L’attention se porte sur le souffle. Les mouvements sont rythmés par les expirations et inspirations.
Mon petit plaisir : voir vos visages détendus à la fin d’une séance !
Voici le retour d’une élève : «Gabrielle est très à l’écoute, attentive et douce. »
Le Yoga pourquoi ?
Ce qui est le plus connu du yoga, ce sont les asanas (postures). Ils permettent de travailler la souplesse et la force du corps. Et surtout, ils sont faits pour nous mener à la méditation.
Le yoga c’est également, le travail du souffle. La circulation de l’énergie dans le corps. La recherche de l’équilibre des chakras.
Le Yoga pour qui?
« Je ne suis pas souple »
Parfait, le yoga est fait pour tous les corps. C’est au professeur de s’adapter à la condition physique de l’élève et non l’inverse.
Le Yoga pourquoi ?
Ce qui est le plus connu du yoga, ce sont les asanas (postures). Ils permettent de travailler la souplesse et la force du corps. Et surtout, ils sont faits pour nous mener à la méditation.
Le yoga c’est également, le travail du souffle. La circulation de l’énergie dans le corps. La recherche de l’équilibre des chakras.
Le Yoga pour qui?
« Je ne suis pas souple »
Parfait, le yoga est fait pour tous les corps. C’est au professeur de s’adapter à la condition physique de l’élève et non l’inverse.
Tarifs cours de yoga
Cours privés et semi-privé (jusqu’à 3 personnes) à domicile
A l'unité
- 1h : 50€
- 1h30 : 70€
Forfait 5 cours
- 1h : 225€
- 1h30 : 315€
Forfait 10 cours
- 1h : 400€
- 1h30 : 600€
